Pilates ist ein modernes, systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Beim Pilates sollen durch bewusste Bewegungen eine starke Körpermitte und ein gesunder Körper gefördert werden.
Verspannungen werden gelöst
Förderung der Balance und Beweglichkeit
Förderung der Koordination und Körperspannung
wirkt beruhigend auf den Geist und stärkt den Körper
In Brühl
Teilnahme für alle Altersgruppen. Unser Kurs findet an folgendem Tag statt:
