Kraft, Ausdauer und individuelle Höchstleistungen. Bauch, Beine, Po - bellicon® Jumping stärkt alle Körperpartien. Möchte man parallel neben dem Core- und Lower body-lastigem Workout auf dem bellicon® auch seinen Upper body trainieren, sollte man auf keinen Fall bellicon® Jumping meets Shadowboxer verpassen! Der Shadowboxer übernimmt hierbei die Rolle des stabilisierenden Elementes. Ziel des Trainings, wie auch unvermeidbarer Nebeneffekt, ist die Erweiterung der Ausdauer und die Kräftigung des ganzen Körpers.