Grappling ist ein ringerischer Kampfsport, der sich auf Würfe, Bodenkontrolle, Hebel- und Würgetechniken konzentriert. Das Ziel ist es, den Gegner zur Aufgabe zu zwingen. Wir betreiben Luta Livre, eine brasilianische Form des Grapplings. Dabei orientieren wir uns am Konzept „Technik 36“ von Andreas „Andyconda“ Schmidt, einem Großmeister im Luta Livre. Das Training findet in freundschaftlicher Atmosphäre statt und ist anfängerfreundlich. Gezieltes Aufwärmen, technisches Training und partnerschaftliches Sparring sind die Bausteine des Trainings. Gewandtheit, Technik, Ausdauer und funktionelle Kraft werden gleichermaßen entwickelt. Wir sehen uns auf der Matte!